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奶昔食譜文章
牛油果香草奶昔制作方法
食材：
2勺 蛋白混合飲料（香草口味，約25克）
1杯 脫脂牛奶（約240毫升）
6顆 腰果
1/2根 黃瓜
1/4個 牛油果
制作方法：
將所有食材加入攪拌機，低速攪拌2-3分鐘，直至順滑。
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