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奶昔食譜視頻
花樣營養奶昔

清晨三杯水制作方法

食材：
6:30AM-第一杯蘆薈水：1小勺蘆薈營養粉（4克）加入240毫升水。
7:30AM-第二杯營養奶昔：2勺蛋白混合飲料（香草口味，約25克）與240毫升水。
10:00AM-第三杯活力茶飲：1小勺草本濃縮速溶茶飲（1.7克）加入240毫升水、甜橙3片。
制作方法：
6:30AM-第一杯蘆薈水：手動攪拌。
7:30AM-第二杯營養奶昔：低速攪拌2-3分鐘，直至順滑。
10:00AM-第三杯活力茶飲：手動攪拌。
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